Natuke kaalu juttu

Hei hei,

Pole taas pikka aega juttu teinud, kuid minu kaalukaotuse postitus andis mulle väga palju indu juurde , kui sain palju positiivset tagasisidet (ka negatiivset). Peale seda jätkasin ma väga innulalt trenniga. Kuni suve lõpuni tegelesin väga keskendunult rulluisutamisega, ning septembri keskelgi veel rullitasin nii palju kui aega oli. Jahedama ja pimedama aja kaasnes rulluiskude puhkusele saatmine, ning tegin trennist mõneks ajaks pausi. Ilmselt mu keha ka vajas veidi puhkust kuna kaalulangus ei lõppenud. Ilmselt mängis selles rolli minu uus töö, kuna septembris alustasin ettekandjana tööd kus minu vahetused on minimaalselt 12,5 h ja maksimaalselt ulatuvad kuni 15,5 tunnini.

Oktoobri keskel hakkasin ma uuesti trenni tegema, alustasin oma suure kirega taas – ujumine. Ujumine on lõõgastav ja treeniv samal ajal. Muudugi ei saa ma trenni teha enam nii tihti kui varem kuna ujuma minek on palju aeganõudvam kui visata rullid alla ja tunnike sõita. proovisin ka postitantsu trenni, mis oli pikka aega mu suur soov ära proovida. Muidugi oli see äärmiselt raske trenn ja ei tulnud sugigi hästi välja ja minu viga on paraku see, et kui ma lootust ei näe, et minust selle posti ümber asja võib saada, kaotan ma huvi. Niisiis pole ma rohkem kahe nädala jooksul sellesse trenni läinud ja jäin ikka oma ujumise juurde. Täna võtsin ennast kokku ja vedasin ennast lõpuks ka jõusaali, mis pole kindlasti niivõrd minu teema, kuna ma ei tunne ennast seal nagu kala vees. Kuid õnneks oli mul abiline kaasas kes natuke suunas mind ja muidugi annavad tagumik, jalad ja kõht tunda päris korralikult. Endiselt vajab kõige enam tööd kõht. Ja suurt tähelepanu hakkan pöörama ka tagumikule, kuna kaalukaotusega on mul kahjuks ka tagumik kadunud. Suurus 42 pükstest on nüüdseks kindlalt saanud 36 suurus ja ei puudu minu kapist ka enam 34 suurus püksid. Sellega seoses jõuamegi kaalunumbrini. Viimased postituses oli minu kaalt jõudnud 67 kg peale. Nüüdseks on minu kaalunumber endiselt 6ga algav kuid lõpus on 0. Seega on minu kaal nüüdseks 60 kg , see teeb siis talvega võrreldes -16 kg. Olen saavutanud sellel ajal pandud eesmärgi, kuid rahulolu pole endiselt saabunud ja hetkel oleks soov veel 5 kg alla saada või asendada alles jäänud rasv lihastega. Kokkuvõtteks polegi see kaalunumber nii oluline vaid see, et ma oleks lõpuks oma kehaga rahul.

Olge tublid ja nautige trenni ja ärge külma tulemisega üle sööge. Lõpetuseks mõned pildid ka mis tuju parandavad ja motivatsiooni tõstavad

.